Att träffa en psykolog
Du behöver ingen diagnos eller remiss för att komma till en psykolog. Jag har som mål att kunna erbjuda dig en så snabb tid som möjligt, oftast inom någon eller ett par veckor beroende på eventuell kö.
Tillsammans arbetar vi oss stegvis framåt - vilket innebär att behandlingens intensitet anpassas efter ditt behov.
Våra samtal baseras främst på KBT (Kognitiv beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Jag kan bland annat hjälpa dig som upplever stress, utmattning, nedstämdhet, sömnproblem, ångest/oro eller koncentrationssvårigheter.
Jag tar emot personer från 18 år och upp.
Funkar psykoterapi?
Forskning pekar att psykoterapi är den mest effektiva behandlingen för lätt till måttlig problematik.
Därför anses terapi vara mer effektiv vid lätt till medelsvår problematik jämfört med läkemedel
när det gäller t.ex. nedstämdhet, stress, depression och ångest.
Var 5:e svensk kommer någon gång under livet diagnostiseras med depression.
Ca 40% av Sveriges befolkning uppger sig ha psykiska besvär i form av stress, nedstämdhet, ångest och sömnsvårigheter.
50% av unga i åldern 16-29 år uppger sig ha psykiska besvär i form av ängslan, oro eller ångest.
Statistik från Nationella Folkhälsoenkäten, Folkhälsomyndigheten och patientregistret
Vad är en legitimerad psykolog?
En legitimerad psykolog har genomört en utbildning i psykologi vid en högskola eller ett universitet och har även avslutat en praktisk tjänstgöring för psykologer (PTP). Legitimationen som utfdas av Socialstyrelsen säkerställer att psykologen har den nödvändiga kompetensen för yrkets krav och att den vård som erbjuds är säker för patienterna. Mer information detta kan du hitta på Sveriges Psykologförbunds webbplats.
Hur går det till?
Vid vårt första samtal diskuterar vi din situation, dina förväntningar och behov samt tidigare erfarenhet av terapi. Tillsammans skapar vi en för din behandling framöver. Under kartläggningssamtalet har du möjlighet att ställa frågor och reflektera över om terapi känns rätt för dig Att känna sig trygg och ha förtroende för psykologen är avgörande att terapin ska ge resultat. Beroende på vilken typ av problematik du har kan behandlingen vara kortare eller längre. Vi diskuterar ett upplägg som passar dina ekonomiska tidsmässiga förutsätt, vilket vanligtvis landar på mellan 5- sessioner. Om jag bedömer att ditt behov överstiger vad jag kan erbjuda, jag att sträva efter att rekommendera en annan aktör.
Plats & språk
Anna Rattigan Psykologmottagning är baserad i centrala Malmö, mitt emot gamla konserthuset i en vacker byggnad från förra sekelskiftet.
Med hjälp av digitala verktyg såsom Zoom och Google Meets så finns det också möjlighet att mötas digitalt och att träffa dig som bor på geografiskt längre avstånd.
I'm fluent in English
(with an Irish accent :-) )
Regelverk och lagar för psykologer
Jag är legitimerad psykolog och står således under kontroll av Socialstyrelsen. Det innebär att alla legitimerade psykologer kontinuerligt måste uppdatera och kompetensutveckla sig för att kunna utföra arbetet enligt vetenskap och beprövad erfarenhet såsom lagen kräver
Jag är medlem i Psykologförbundet och i Psykologföretagarna och har via medlemsskapet patientförsäkring och företagsförsäkring för en säker verksamhet.
Jag innehar aktiebolag, F-skatt och är momsregistrerad. Yrkesetiska principer för psykologer i Norden följs och det finns flertalet lagar och förordningar som styr psykologens arbete, beroende på typ av verksamhet och typ av uppdrag som bedrivs. Dessa kan bl a innefatta: *Hälso- och sjukvårdslagen *Socialtjänstlagen *Dataskyddsförordningen *Patientsäkerhetslagen *Patientdatalagen, med flera.
